یکی از موانع مهم اثربخشی درمان، مقاومت مراجع است؛ یعنی هر چیزی که نگذارد درمان جلو برود. این مقاومت می‌تواند به دلایلی مثل جنسیت، نوع اختلال یا ساختار شخصیتی شکل بگیرد. مثلاً معمولاً مردان یا شخصیت‌های کنترل‌گر، در برابر پیشنهادهای درمانی مقاوم‌تر هستند.یکی از شکل‌های ظریف مقاومت، زمانی است که مراجع...

هیچ‌کس اثر انگشتش شبیه تو نیست.در میان میلیاردها انسان که آمده‌اند و خواهند آمد، هیچ‌کس با ترکیبِ ذهن، قلب، تجربه، استعداد، زخم‌ها، آرزوها و نگاهِ تو به جهان متولد نشده است.اثر انگشت تو فقط یک نشانه زیستی نیست؛ گویی مُهری است بر این حقیقت که وجودت نسخه تکراری هیچ‌کس نیست. تو یک پروژه کپی‌شده نیستی؛ ...

بعضی جدایی‌ها شکست نیستند؛ بازگشت به خود هستند. گاهی ما آن‌قدر در یک رابطه حل می‌شویم که مرز میان «من» و «ما» را گم می‌کنیم. در چنین شرایطی، پایان یک رابطه هرچند دردناک، می‌تواند فرصتی برای بازیابی هویت، نیازها و ارزش‌های شخصی باشد. همه جدایی‌ها نشانه کم‌ارزشی، دوست‌داشتنی نبودن یا شکست در عشق نیستن...

تا کنون در یک دریا چقدر موج با شکلهای مختلف برخواسته و ناپدید شده ، هر یک از ما با بدنهای مختلف با خاطرات و باورها و خواسته های متفاوت ذهنی فقط یک موج هستیم که در مقایسه با عمر و عمق "زندگی" حتی آن موج لحظه ای دریا هم نیستیم. چنان محو خواهیم شد که گوییا هیچ نبودیم از آغاز ....موج اگر بداند شکل آن را...

فرض کنید شما دلتون میخواسته فرد ثروتمندی باشید و نیستید. قطعا باید علت رو در ناخوداگاهتون جستجو کنید. چون ذهن خوداگاه شما همواره بدنبال شواهدی برای تایید ذهنیت ناخوداگاه شماست. به عنوان مثال، اگه در ناخوداگاهتون این باور ثبت شده باشه که پول درآوردن خیلی سخته و شما از پسش برنمی آیید، امکان نداره بتون...

مهمترین ابزار دیکتاتورها برای ادامه قدرت سیاسی ایجاد رعب و وحشت در میان مردم است. حاکمان سیاسی با سرکوب، شکنجه و اعدام به این هدف می رسند. ترس بر رفتار سیاسی اکثر مردم تاثیر زیادی دارد و باعث واکنش فرار یا سکوت می شود. برخی افراد در مقابل سرکوب و شکنجه و اعدام ترسی از خود نشان نمی دهند زیرا برای رسی...